予防歯科

幼児の歯みがき教室

「8020運動」をご存知ですか？ 80歳になっても自分の歯を20本以上保とう、というものです。生涯にわたり自分の歯で食事できれば、食べ物をおいしく味わえ、健康で生き生きと生活を送ることができます。

健康な歯は、一朝一夕に作れるものではありません。いなげ矯正歯科医院では、歯が生え、ミルクから食事へと切り替わり始める1歳半頃からの歯みがきをおすすめしています。乳児期に、うがいや歯みがきの基本を身に付けることが、歯周病予防、健康な歯づくりへとつながります。歯に良いことはもちろん、良い生活習慣を養うことにもなります。

ひとりで歯をみがけるようになるまでは、お父さんやお母さんとお子さんとのチームプレイになります。まず、ご両親が正しい歯のみがき方を覚えて、お子さんの歯を守ってあげてください。

むし歯になりやすい場所

むし歯になりやすい場所とは、「むし歯菌」が繁殖しやすい場所のことです。「むし歯菌」は糖質を栄養にして、ねばねばした物質をつくり、食べかすとともに歯垢（しこう＝プラーク）になります。その中でむし歯菌が増えて酸を作り、硬い歯の表面のエナメル質をも溶かします。これがむし歯になるのです。
むし歯になりやすい場所は、より丁寧にみがくように意識しましょう。
虫歯になりやすい場所

幼児の「正しい歯みがき」

歯みがきの姿勢

お宅では、どのような体勢で歯みがきをしていますか？
幼児の歯みがきには「寝かせみがき」、「座りみがき」、「立ちみがき」と、 3つの姿勢があります。どれが一番良いということはありません。お子さまがリラックスできる姿勢を取るのがよいでしょう。
また、ときどきお子さまに歯ブラシを持たせて、歯みがきに慣らさせるといいでしょう。
歯みがきの姿勢

歯ブラシの当て方

磨いているより、磨けているかがポイントです。
歯ブラシを正しく当てて軽く押し付けてください。その場所で前後に数ミリ、10回ほど動かしてください。
歯ブラシの当て方
▼いなげ矯正歯科医院がお勧めする、ヘッドが小ぶりでお子さんの小さなお口も隅々まで磨きやすい歯ブラシです。
【1本　105 円　/　ピンク・黄色・黄緑色・水色】
推奨歯ブラシ

稲毛家の幼児の歯みがき

稲毛隼人の場合

歯みがきの姿勢、歯ブラシの当て方をご覧いただきましたが次は具体例として、稲毛家が実践した幼児の歯をみがきをご紹介します。

隼人の場合は寝かせみがきです。手におもちゃなど持たせてリラックスさせます。
稲毛隼人君の場合歯ブラシを正しく当てて軽く押し付けます。その場で前後に数ミリ、10回ほど動かします。極端にいうと、ブラシを固定して振動させる感じです。下図の順番通りに進めて、約3分でみがけます。
ブラシの圧力はほぼ100～150g。キッチン計りなどを使い、力の加減を確認しましょう。

みがく順番を決めることが大切

歯みがきで大切なことは、歯をみがく順番を決めてみがくことです。順番を決めずにアチコチの歯をみがくことは、みがき残しを出す原因となるのでお勧めできません。例として、隼人の仕上げみがきをするときの順番を右図にしめしました。

写真で見る稲毛家の歯みがき

【みがく順番と写真で見る歯みがき】印刷ページ（PDF）

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